Pflanzliche Arzneimittel
Welche Pflanzen helfen wirklich, und was sind nur Gerüchte?
Heilpflanzen werden seit Jahrtausenden mit Erfolg verwendet und haben daher zu Recht einen guten Ruf. Das heißt aber nicht, dass jede Pflanze, die in der Zeitung beworben wird, auch tatsächlich wirkt. Wir sagen ihnen, welche pflanzlichen Arzneimittel, Nahrungsergänzungsmittel und Tees ihre Wirkung bewiesen haben, und was nur Behauptungen der Werbung sind.
Welche Produkte haben die beste Qualität?
Gerade bei pflanzlichen Arzneimitteln gibt es große Qualitätsunterschiede, und nicht jeder Hersteller weiß, worauf es dabei ankommt.
- Was ist die richtige Pflanze? Zimt wirkt blutzuckersenkend, aber Cassia-Zimt ist nicht gleich Ceylon-Zimt.
- Welcher Pflanzenteil soll eingesetzt werden? Brennnesselblätter wirken entwässernd, die Wurzel wird bei Prostatabeschwerden verwendet.
- Wie viel Pflanze braucht man, um eine Wirkung zu erreichen? Eine Kapsel mit 0,5 Gramm Pflanzenpulver ist viel schwächer als eine mit 0,5 Gramm Pflanzenextrakt.
- Welches Herstellungsverfahren ist geeignet? Die häufig erhältlichen Weißdorn-Ölkapseln sind wirkungslos, weil sich die Wirkstoffe des Weißdorns nur in verdünntem Alkohol lösen, aber nicht in Öl.